admin
Witajcie w świecie sezonowych śniadań! Lato to idealny moment na eksplorowanie różnych smaków, a jagody stanowią doskonały punkt wyjścia. Te małe owoce są nie tylko pełne smaku, ale również bogate w przeciwutleniacze, które pomagają chronić nasze ciało przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Jagodowy shake z migdałami
Dzisiejszy przepis to jagodowy shake z migdałami – wyjątkowo prosty, ale jednocześnie niezwykle satysfakcjonujący sposób na rozpoczęcie dnia. Przygotowanie tego shake’a zajmuje tylko kilka minut, a efekt końcowy na pewno Was zadowoli.
Składniki
- 1 szklanka świeżych lub mrożonych jagód
- 1 szklanka mleka migdałowego
- 1 łyżka miodu
- Szczypta cynamonu
Przygotowanie
Do blendera dodajemy jagody, mleko migdałowe, miód i cynamon. Miksujemy wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli używamy mrożonych jagód, shake będzie dodatkowo schłodzony i jeszcze bardziej orzeźwiający. Taki sposób na rozpoczęcie dnia to prawdziwa bomba witaminowa, która dostarczy Ci energii na cały poranek.
